《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目的是为保证男女选手都能呈现不同的看点和亮ddd。赛道将专门针对男女不同的运动特点，进行不同的关卡设计：男生赛道将更注重力量与速度，而女生赛道则在智慧与趣味上更为讲究。男女赛道精彩纷呈，水上游戏关卡重重，惊险刺激爆笑升级，更有从热带雨林到冰河世纪的全新视觉享受，节目从赛制、形式上标新立异，在众多竞技类真人秀中，突出节目概念传达，具有自己独特的亮点。作为午间传奇榜样节目，成功打造品牌合作的优质样板间！伙伴需求实时响应，专属内容快速上屏，成为面向00后受众的出圈爆款！
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导演：
未知/
主演：
未知/
更新：
2026-03-28 08:24:16，最后更新于2天前
备注：
更新至20251231期
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第1期 : 你念念不忘哪些家乡味道？五湖四海冲客聚集畅聊各地美食第2期 : 冲客换发型爆笑变装，情侣登台撒狗粮甜蜜三连拍第3期 : 旅行经历人人不同，夜宿黄山看天安门升旗都是特别的旅行体验第4期 : 九零后VS零零后，赛道冲关对战谁更胜一筹？第5期 : 饮品盲盒大作战，大蒜咖啡听着就上头第6期 : 大城小爱，异地奋斗者们分享暖心故事第7期 : 冲客亲身体验直接推荐，一起收藏好吃好玩打卡点第8期 : 88年与00年生肖龙大比拼，刚毅勇猛与年轻活力的切磋第9期 : 全新赛制刺激值爆棚！擂台打法到底谁会笑到最后？第10期 : 年度夺魁赛拉开序幕，预选赛激烈角逐第11期 : 冲关王集结刷新纪录，年度夺魁赛火热来袭第12期 : 年度夺魁赛竞速比拼，看看谁才能笑到最后？第13期 : 年度夺魁赛激烈开赛，种子选手刘洋差点打破赛道纪录第14期 : 年度夺魁赛，晋级宝座虚位以待谁能一举拿下？第15期 : 年度夺魁赛预选赛第七场热血开启，晋级宝座虚位以待第16期 : 年度夺魁赛热血上演！付月红“丝滑”闯关创造赛道新纪录第17期 : 年度夺魁赛火热进行中，老冲关王硬核闯关第18期 : 与时间赛跑以速度取胜，年度夺魁赛预选赛火热进行中第19期 : 火力全开抢宝座，年度夺魁赛竞争激烈！第20期 : 年度夺魁赛竞争激烈，冲客们遇强则强第21期 : 程俊杰实力开跑，5秒之差击败石冷情稳坐第一把晋级宝座第22期 : 年度夺魁抢位赛开启，奋力拼搏让遗憾变圆满第23期 : 冲关王开局直接破纪录，守擂赛精彩上演超级反转戏码第24期 : 擂台赛刺激感拉满，美女孙美君打破纪录稳坐擂主宝座第25期 : 抢擂赛上精彩对决，亚洲赛道冠军齐聚一同闯关第26期 : 擂台赛打响，向年度最强王者发起冲击！第27期 : 心之所向步履不停，年度巅峰对决强势开启！第28期 : 冲冲联欢会热闹开演，帅男靓女们大秀才艺第29期 : 阖家欢双人赛看点十足，两兄弟身穿东北大花袄来当“显眼包”第30期 : 双人闯关赛精彩继续，年度夺魁赛冠军带领表哥登顶第31期 : 冲关王携手好兄弟来闯关，顶峰相见开年迎好运第32期 : 亲友组合携手闯关，亚洲赛道上展现风采第33期 : 孙美君付月红组团闯关，成功登顶高台赢走大礼包第34期 : 大年初六齐聚亚洲赛道，阖家欢双人组团送福气第35期 : 今日开启“夸夸”主题，女生队遗憾颗粒无收第36期 : 冲客们分享夏日好物，亚洲赛道上激情闯关第37期 : 趣味闯关看点十足，有人想啥来啥运气爆棚第38期 : 出行必备好物分享，你有没有被种草？第39期 : 生活中的仪式感千奇百怪，来闯关已成为合肥人心中的成年礼第40期 : 果蔬汁盲盒玩法限时返场，有奖竞猜趣味多多第41期 : 冲客才艺卷起来！姐妹花冲关前大秀舞蹈第42期 : 你的睡眠质量怎么样？快来冲关分享你的入睡秘籍！第43期 : 好姐妹携手来闯关，摆造型比心可爱加倍第44期 : 冲客分享校园精彩生活，亚洲赛道上展现自我第45期 : “小龙人”生肖对抗赛，零零后勇登高台尽显青春活力第46期 : 众冲客推荐合肥美食美景，男生队上演绝地反击第47期 : 冲关王勇闯难关，登顶就是小菜一碟第48期 : “成长是一种爆改”主题闯关，王乐乐的童年照萌化众人第49期 : 水果头套大作战闯出新花样，冲客们趣味冲关看点十足第50期 : 冲客说说阶段性小目标，越努力越幸运奋勇前行第51期 : 冲冲家族分享篮球主题，篮球女孩男孩回忆青春热血学生时代第52期 : 主题闯关话题多，天降技能你会选择什么呢？第53期 : 文旅打卡季，新人选手凡尔赛发言“气坏”主持人第54期 : 看精彩闯关聊开心趣事，冲客们有什么有趣的名字分享呢？第55期 : 主题闯关娱乐科普两不误，轻松get医疗小常识第56期 : 退伍兵哥圆梦带家人旅游，职业魔术师现场口吞针引线！第57期 : 我想大声告诉你，一起喊出浓浓爱意第58期 : 勇敢表达心中所爱，冲客台上大声感谢家人支持第59期 : 新老冲关王友谊赛，同台竞技热血PK第60期 : 篮球爱好者集结闯关，一米八的女体育老师表现亮眼第61期 : 零食头套大作战，花式闯关趣味横生第62期 : 如果天降神奇技能，你要选哪个？第63期 : 冲冲家族回忆最浪漫的事，冲客登场分享治愈瞬间第64期 : 水果派对齐聚冲关现场，为爱闯关幸福溢出满屏第65期 : 青春洋溢高校友谊赛，最终胜者究竟花落谁家？第66期 : 超萌头套增添欢乐氛围，冲客热血冲关大奖拿不停第67期 : 零食头套大作战，“花生兄弟”成为当之无愧的显眼包第68期 : 冲冲家族嗨聊养生局，冲客登场分享养生小妙招第69期 : 不许说烦恼！冲冲家族分享快乐独门秘笈第70期 : “卧龙凤雏”齐聚一队，今天的快乐是他们四兄弟给的！第71期 : 冲冲家族化身夸夸团，尽显夸人才能第72期 : 我被惊呆了！冲冲家族分享生活中的小美好第73期 : 新手勇猛教练害怕，学车的那些趣事第74期 : 颜值与实力并存！帅男靓女齐出场谁都不要错过这期第75期 : 冲客闯关拼尽全力，赛道上演速度与激情第76期 : 冲客们带来童年回忆，亚洲赛道上展现英姿第77期 : 全新玩法之“能说的秘密”，冲客畅聊心里话主打走心局第78期 : 冲关不忘分享生活中的幸运，顺利登顶就是幸运加倍第79期 : 念念不忘的城市味道，五湖四海的冲客们热心分享家乡特色第80期 : 新发型别有一番风味，冲客们亚洲赛道精彩闯关第81期 : 实习生妹妹勇敢闯赛道，大哥霸气出场秒落水第82期 : 热爱工作也热爱闯关，意外发现冲关王苗子第83期 : 饮品盲盒大作战趣味开启，冲客赛道全力冲刺奔向高台第84期 : 五湖四海的冲客齐聚合肥，勇攀顶峰许愿成功第85期 : 体育老师为了外婆挑战赛道，有勇有谋顺利登顶第86期 : 冲客花式进行协调性大pk！小姑娘左手掰手腕秒赢惊呆了第87期 : 汪王两姓赛道上比拼，现场冲关火药味十足第88期 : 紫色战队包揽男女生赛道冠军，绝对是当之无愧的王者战队第89期 : 队战接力赛精彩继续，争分夺秒为团体胜利助力第90期 : 战队接力赛火热开启，姜维实力带队突出重围第91期 : 四支战队精彩角逐！互飚必胜口号气势拿捏到位第92期 : 亚洲赛道半决赛激烈竞争，四支战队队内协作争创佳绩第93期 : 众战队纷纷失利，今天稳才是王道第94期 : 队战接力聚力向前，海选接力赛火热开启！第95期 : 队战接力合作共赢，橙黄两队终极对决火药味十足第96期 : 冲关勇士往返接力斗志昂扬，黄色战队首发出场零失误拿下比赛第97期 : 绿色战队失误送好局，橙色战队绝地反击成功晋级第98期 : 老冲关王出现复制粘贴式失误，新人奇葩式过关主持人惊叹不已第99期 : 绿色战队全员实力派，强势拿下男女赛道双重冠军第100期 : 队战接力进入白热化阶段，黄色战队实力更胜一筹第101期 : 实力选手飞驰闯关，一人带飞全队获得冠军第102期 : 老将纷纷落水，绿色战队晋级决赛第103期 : 对战接力海选赛如火如荼，紫队绿队赛道上争第一第104期 : 全国冠军刘鹏猛猛带飞，黄色战队喜提男女赛道双冠军第105期 : 决赛在即火药味升级！各队齐心协力花式秀团魂第106期 : 不一样的女性力量！女生成功闯关男生赛道第107期 : 接力半决赛终极对决来袭，决赛入场券究竟花落谁家？第108期 : 队战接力总决赛打响，各支战队向冠军发起冲刺第109期 : 男生赛道战火熊熊，“赛道天花板”韦超毋庸置疑稳拿第110期 : 年度夺魁赛火热来袭，赛道王者姜维“不走寻常路”第111期 : 年度夺魁赛强势开启，四张晋级宝座究竟花落谁家第112期 : 没有永远的王者，只有不断的超越第113期 : “速度之王”断崖式领先，12年老将勇往直前冲冲冲第114期 : 种子选手爆冷落水，冲关王郑志东强势洗牌登顶第一第115期 : 高手云集强强对决，谁能稳坐晋级宝座？第116期 : 实力选手不断涌现，谁能稳坐晋级宝座？第117期 : 全国总冠军陈炎爆冷落水，新人刘超长江后浪推前浪第118期 : 女生队开局不利连续落水，新人王刷新成绩后来居上第119期 : 火力全开发挥最好水平，年度夺魁赛新人选手表现优秀第120期 : 年度夺魁能快则快，谁能率先冲上宝座？第121期 : 年度夺魁预选赛收官集结号吹响，昔日王者一一归来第122期 : 年度夺魁抢位赛竞争激烈，丁多义打破赛道纪录断崖式领先第123期 : 年度夺魁赛擂台赛号角吹响，谁能稳坐擂主宝座？第124期 : 年度夺魁擂台赛火热进行中，年轻冲客刷新赛道纪录第125期 : 擂台赛强手如云，新人老将齐上阵第126期 : 高手云集火力全开，吴申芳吴国胜成功守住擂主宝座第127期 : 年度巅峰对决强势开启，谁才是真正的王者第128期 : 我夸赞你闯关，向前冲夸夸团助力大冲关第129期 : “守护清凉”主题闯关，登顶高台就可免费选购清凉好物第130期 : 可爱姑娘“含糖量”超高，中国好室友结伴默契落水第131期 : 快来get！冲客们分享的出行必备好物超实用第132期 : 健身教练集体来“砸场”，竟无一人能登顶？第133期 : 果蔬汁盲盒挑战限时返场，白羽“欧气”爆表调皮“坑”队友第134期 : 甜美女大大秀优美舞姿，黑马帅哥赛道一展身手第135期 : 冲关分享入睡秘籍，你的睡眠质量怎么样？第136期 : 冲关之前先抽签？选手们台上完成抽签大挑战第137期 : 校园主题分享趣事，冲客“打脸”朋友成功登顶第138期 : 00后80后二龙较量热血开启，谁能更胜一筹第139期 : 女生队迎开门红，男生队逆风翻盘上演绝地反击第140期 : 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